汗かき君必見！夏の嫌な汗を止める方法４選！

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夏はグレーの服着れない。どうも、汗かきデブのつちけんです。

夏が近づき、暑くなってくるこの頃。外を歩くだけで汗だくになる。
髪をセットしたのに汗でびちゃびちゃに。発汗量がエグくて汗染みが出来る。

そんな汗に悩めるメンズ多いのではないでしょうか？
そこで今回は、そんな汗かき君必見！ 夏の嫌な汗を止める方法をご紹介します！

嫌な汗を止める方法４選！

１：リンパ節を冷やす

首の後ろ、脇、鎖骨下、太ももの付け根、ひざ裏にある５つのリンパ節を冷たいペットボトルや保冷剤などで冷やすことによって体内の血液やリンパが冷やされ、体温の上昇を抑えることが出来ます。保冷剤で冷やすと気持ちがいいですよ！

２：汗止めバンドを使う

半側発汗という身体の反射作用を使う方法。１メートルくらいの汗止めバンドを用意して両わきの下に通し、身体を一周させてきつめに縛って圧迫するという方法。

ただし経験上、上半身の汗は止まるが下半身の汗は増えるのでご注意を。

３：汗ふきシートを使う

高校生も愛用の正当な汗止め法！　汗をかいたら冷却タイプの汗ふきシートでこまめに拭くことによって一時的にひんやりして汗が止まります。汗かきさんは刺激の強いメントール配合タイプがオススメです。

４：塩化アルミニウム配合の制汗スプレーを使う。

首から下の発汗量が多い人向け。スプレーに含まれている塩化アルミニウムという成分が制汗作用を持っているので毛穴の汗腺から汗をブロックします。

デメリットとして個人差があり、敏感肌や乾燥肌の人は肌荒れすることもあるのでご注意

嫌な汗を抑えて夏を楽しもう！

汗っかきなプチデブ筆者も全て試しましたが一番オススメなのはリンパを冷やすこと。今年は手持ち扇風機が流行っていますが、肩掛けタイプが人気で、首を冷やすことで身体全体に清涼感が伝わり体感温度も下がります。

また、首まわりを冷やすことで、スーッと汗がひいていく感じが気持ちよく暑い夏の不快感を忘れさせてくれます。個人差があると思うので色々と試して自分にあった制汗法を見つけてみてください！　おしゃれは我慢！

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