水着の季節！男子向けおすすめダイエットアプリ

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夏は海にプールに、楽しい遊びが盛りだくさん！
でも、ちょっと待ってください！　大学生になってから運動もせずに、飲み会に通い続けた成果のそのお腹。

女子の前で水着になって、本当に大丈夫ですか？　今回は、男子のダイエットを助けてくれるスマホアプリを紹介します。

あぶらみくんのカロリー暗算

「あぶらみくんのカロリー暗算」は、テレビでも紹介されている人気のダイエットアプリ。このように体重、食べ物の種類、運動の種類をそれぞれ設定すると、食べ物のカロリーを消費するのに必要な運動量を、あぶらみくんが教えてくれるという仕組みです。例えばこの場合だと…？

ドヤ顔ですごいことを言ってきました。

「ちょっとバターロールのカロリー消費したいんだけど、28分どう？」とでも誘うのでしょうか。この他にも、ネタ系の運動（？）から、実践しやすい運動まで、様々なものに例えてくれます。

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イケメン育成ダイエット-ふとしの部屋

男子向けダイエットアプリには、美少女キャラとコミュニケーションを取るものもあるのですが、あえて「イケメン育成アプリ」のこちらもオススメ！

レベルアップするごとに、おデブでネガティブなキャラ「ふとし」が、どんどんイケメンになっていくというアプリです。

体重管理だけでなく、このようにスマホを使って腕立てや腹筋などのエクササイズをすることもできます。

運動すると「ふとしポイント」や「ふとしゴールド」をゲットでき、ふとしをレベルアップさせたり、着替えさせたりできるのです。１人だとダイエットが続かないなら、ふとしと一緒に頑張るのもいいかも？

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ダイペットDX

こちらも育成系のダイエットアプリ。ダイエットによって減った分の体重が「ぜい肉」としてペットのエサになるため、自分の体重が落ちるほど、ペットが成長していくという仕組みのゲームです。

逆に運動をしてぜい肉を落とさないと、ペットは餓死してしまう！

飼育期間の30日間で、どこまで育てることができるでしょうか。自分のためだとイマイチ頑張れないという人は、 かわいいペットのためにダイエットしていると思い込めば捗りそうですね。

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3分フィットネス 健康引き締めダイエット

セット数、レベル、鍛えたい部位を設定すると、全48種類の厳選されたエクササイズの中から、ぴったりなトレーニングメニューを提案してくれるアプリ。

カレンダーにトレーニングの記録をつけたり、facebookと連動してトレーニング状況を知り合いとシェアしたりすることもできます。

トレーニングのやり方は、このように動画で教えてもらえるのがポイント。

ややシュールなのですが、文字だけで説明されるより格段にわかりやすいですよね。１セット３分からで、ちょっとした隙間時間にもできるので、かなり実用的だと思います。

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まだ間に合う！引き締まった体をゲットしよう！

今回紹介したダイエットアプリは、すべて無料でインストールすることができます。

体重の推移を記録するだけでなく、ゲーム感覚で楽しめるのがアプリの魅力。TwitterやFacebookで記録やキャプチャ画面をシェアする機能もついているので、SNSのネタを更新するつもりで取り組んでみてもいいかもしれません。

アプリで管理しながら体を引き締めれば、ビーチやプールで女子の視線を集めるのも夢じゃない！

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