【フラれ筆者の経験則】泣くほど悲しい失恋からの立ち直り方

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新歓シーズンも終わり、そろそろ春の新生活のにぎわいも落ち着いてきた頃でしょうか。それに伴い様々な出会いがあり、気持ちが浮かれてしまっている人も多いはずです。

新たな人との「出会い」もあればそれに比例して「別れ」も多いのも事実です。普段仲良かったグループも新たな出会いによって疎遠になったり、逆にいつもそばにいてくれた人が最近離れていっている気がする…など人間関係を維持するのは大変です。

そんな時期である今、突然彼女にフラれ失恋した時の立ち直り方をいくつか紹介したいと思います。実は、筆者も最近付き合っていた彼女に突然の別れを告げられ、原宿駅で号泣した次第です。ええ、進行中のこの記事をみて励まされましたよ…。

友達と思いっきり遊んで気分転換！

今まで彼女が側にいてくれたのに、別れたことによって心にポッカリと穴が空いた感じになった時はその穴埋めを友達でしましょう。

なんだかんだ自分のことを理解してくれているのは、近しい友人です。友達であれば、間違いなく親身になって話を聞いてくれ、時には厳しい意見もあると思いますが、的確なアドバイスももらえるでしょう。

話を聞いてもらった後は、カラオケやバーなどに行ってストレスの発散に付き合ってもらってください。友達は一生モノ！

他の女の子とデートで切り替える！

失恋すると女性は男性に比べて引きずらない生き物なので、切り替えが早いです。つまり、男が引きずっていても向こうは何とも思っていない、次の人にシフトチェンジしている可能性が高いです！

なので男が女々しく元カノのことを引きずっていても時間の無駄です。こっちも切り替えて次の彼女候補となる女の子を探しましょう。今まで彼女以外と遊ばなかった人ならば、他の女の子と遊ぶとなにもかもが新鮮でとても楽しく感じられ、意外とすぐに気持ちを切り替えられるかもしれませんよ？

過去のセフレにアポを取り慰められる

失恋して寂しくなるのは、心だけではなく身体もです。今までヤリたくなったら彼女を呼べばよかったものの、フラれたらその相手もいなくなり心の虚無感が倍増します。

そんな時は過去にセフレ関係であった女の子に連絡するのもひとつの手であると思います。もちろん相手は女性なので、恋愛相談や愚痴も聞いてくれ、失恋の傷を癒してくれ、またその後のセックスまでの流れが過去にセフレであったので格段にハードルが下がるという点もメリットです。

マッチングアプリを利用して新たな出会いを！

マッチングアプリだからといって「どうせ可愛い子なんていないでしょ」と思っている方も多いと思いますが、意外とそんなことはありません。イマドキのカップルは出会いのきっかけの１位が「友達の紹介、合コン」で２位が「SNS、アプリ」をきっかけに出会っているそうです。

もちろん、相手はどこの誰かもわからない見ず知らずの人なので細心の注意は必要ですが、失恋したという時だからこそ、手軽なツールを利用してみるのも楽しいかもしれません。

本を読んでエモさに浸る

本を読むということは、その世界観に入り込むということであり、筆者と会話しているようなものです。

その人の考えを知ることで「そういう考えもあるんだ」とポジティブになれたり、自分には無い違った価値観に触れることで失恋したという現状を前向きに捉えることができるかもしれません。

失恋した時は…

失恋した時こそ、一人孤独でいることが一番危険です。

元カノとの楽しかった思い出や、出来事、ふとした時の表情など思い出してしまって、気持ちが更に沈んでしまい、心が病んでしまいます…。

そんな時は、部屋に籠っているよりも、外に出て友人や家族と一緒に過ごし、元カノの記憶を消すようにどんどん楽しい思い出を新しく増やしていくことをオススメします。