【ダルくなっても大丈夫！】飲み会を断る55の言い訳

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「うわー、なんか突然今日の飲みだるくなった」
生きていれば、そういう瞬間が頻繁に起こりますよね。人間だもの。
それに加えて、忘年会シーズンの12月はあまり行きたくない飲みの誘いも多発します。
しかし、飲みを断りすぎて、そろそろ親戚が０人になるほど、葬式を架空でしてるという人も多いのではないでしょうか。

そんな皆さん、諦めるのはまだ早いです！ 　この記事では、世の中にある、ありとあらゆるウソになるパーツをかき集めた飲み会を断る選りすぐりの理由を紹介します。VIVA嘘も方便！

1.明日一限が必修だから無理だわ。あ、お前の分のリアクションペーパー書いておくよ！

相手にもメリットを与えることによって、普通に断るよりすんなり受け入れてもらえます。

２.行けたら行くわ！

あるあるの断り方。行きたい気持ちはあるけど、行けなかった、という言い訳を後からできる上に、可能性を含ませることで相手の気分を害することなく断れます。

３.あした健康診断でバリウム飲まなきゃいけないからお酒は無理なんだ

これなら言われた方も「あ、そうなんだ」とならざるをえないはず！

４.他の飲み会とかぶっちゃって行けない！

お酒を飲めることをアピールすることによって、嫌われることなく次に繋げられます。

5.おれ、お酒飲んだら暴れちゃうからやめといた方がいいよ！

お酒を飲ませたらめんどくさいとアピール。事前に伝えておくことでトラブルを防ぐことができます。

６.ごめん、いま金欠で財布になにも入ってないんだ

さすがに一銭も払わないやつを呼びたがる人はいないはず！

７.いま禁酒しててさ。行きたいんだけどごめん

頑なに禁酒宣言。意思の硬さを伝えることが大切です。

8.彼女が熱でたみたいで、看病しに行かなきゃいけないんだ

一人暮らしの熱ほど辛いものがない、ということは実家暮らし以外の人が経験したことがあるはず。彼女を大切にしてるんだと好印象を与え、断られた方も「お大事に！」と送り出しやすいです。

９.今日は予定が入ってるから、別の日にしない？

別の日なら行けると付け加えることで、可能性を広げ、こいつは誘っても来てくれると思わせます。印象も悪くなりません。

10.今日のメンツ知り合いいないし、俺人見知りだからやめとくわ

参加しても楽しめなきゃ意味がありません。せっかくの飲み会、気を使うのもちょっとめんどくさいですよね。自然に「また違うメンツで飲もう！」と次の機会に繋げましょう。

11.宅配便が届くから家にいなきゃ！今日しか受け取れない

ずっと受け取れてないのに、再配達の最終日が今日で。しかも生ものなんだよ！　といえば自宅待機を許してもらえます。※ただし、宅配がやっている２１時まで

12.親戚の子が急に泊まりにきて！

田舎から東京に遊びに来ていた親戚が、実家に帰るためのバスを逃してしまった。そんな状況があったとしたら、あなたが泊めてあげずして誰が泊めてあげるのでしょう。これは人助けです。友達も納得してくれるはず。

13.行くつもりだったけど先輩に拉致られた！

車を持ってる先輩が、家に押しかけてきて、ドライブに拉致られた！　そんな状況、あると思います！

14.今狙ってる女の子に誘われた！今回だけ許して！

友達の恋を応援してくれない友達は、友達じゃねえぞ！？

15.家が水漏れしてる。。

突然のトラブル！　これなら唐突に行けなくなっても仕方ありません。

16.家の鍵落としたっぽくてやばい

一回家に帰って、飲み会に行く支度をするつもりが、なんと家の鍵をなくした！？
たたたた、大変だあ！　今から通ってきた道を戻って探さなきゃ！　飲み会なんか行ってる場合じゃない！

17.（一度音信不通になり）携帯なくしてた！連絡できなくてすまん！

そーかそーか、携帯をどこかに置き忘れちゃったんだね。それなら飲みの誘いをしてる途中突然連絡が取れなくなっても仕方ねえな。って友達もなる(はず)。

18.明日試験なんだけど、風邪っぽいから家ににいるわ

友達より時として大切なもの、それは単位です。

19.バイトの人がインフルになっちゃって急遽でなきゃいけなくなった

代打で出なくちゃいけない時、ありますよね。人助け人助け。座右の銘は１日１善かな？

20.なぞに蕁麻疹がでた！病院行ってくる！

蕁麻疹という馴染みのない言葉を使えば、緊急事態感をアピールできます。

21.明後日の始発まで帰しませんけど、大丈夫ですか？

逆に誘いに乗る。飲み始めたら、長すぎるというめんどくさいアピールをしましょう。

22.外人の友達今遊びに来てて、日本案内しないといけないんすよ〜

海外の友達だとより自分が行く必要性があります。「どこか良いところないですかね〜？」って聞き返すとより良いです。

23.母校の後輩が大会でベスト８入ってて、観戦行かないとなんですよ

嘘とバレないマイナー部活（アメフト、アイスホッケー、ラクロス等）だと大会の時期等知らない人も多いのでオススメです。

24.ずっと話し聞いてくれてたあの元カノと今日会えることになった！！

普段から恋愛の相談をしておくと、それは頑張れよ！と応援してくれます。

25.バッグの中から何かを探すふりをして、机の上に薬を何種類も並べていく

「体調子悪いのか？」「今日やめとけよ」の流れに持っていく力技です。常に薬は鞄の中に入れておきましょう。

26.先輩からペット預かってて・・・朝えさあげるの忘れちゃったんですよ

事前にどこかで写メも撮っておいて、「可愛くないですか〜？」と見せ、信憑性を高めてください。

27.おばあちゃんから不在着信来てる・・・「心配だな・・・一回帰って大丈夫そうなら二次会から参加します。」

家族の心配なら無理に誘えないですよね。そして絶対に行かない二次会。

28.咳をしまくって、体調不良を気づかせる

錠剤と同じく、相手に心配させてください。先ほどと違い準備はいりません。マスクを装着するとより良いですよ。

29.実は僕お酒を飲むと・・・もう留置されるのは嫌なんです(涙)

お酒を飲むと警察にお世話になるエピソードを用意しておきましょう。飲むと性格が変わって迷惑かけることをアピールしてください。

30.友達の結婚式の３次会の司会がある

学生は使いにくいかもしれませんが、社会人の方にオススメ。３次会なら夜スタートが多いので、断る理由になります。

31.ママがお家で待ってる

箱入り息子感をだしましょう。ただし、マザコンと思われる可能性あり。

32.門限があるんだよね

可愛い箱入り感のある女の子限定の断り文句。ブスがやるとお嬢様ぶってんじゃねえと殴られる可能性あり。

33.お腹痛くなる予定がある

今はお腹痛くないけどなんかお腹痛くなりそうなときってあるじゃん・・・？

34.今日友達の誕生日パーティーなんだよね

友達の誕生日を大切にするやつはいいやつだ。うんうん。

35.ロキソニン飲んじゃったんだよね

ロキソニンを飲んでアルコールを摂取すると酔っ払うと聞いたので。

36.間違えてロキソニン鼻から吸っちゃったんだよね

鼻から吸引するとさらに酔うと聞いたので。実際には絶対に真似しないでください。あくまで言い訳です。

37.性病なんだよね

薬の抗生物質とアルコールはＮＧらしい。性病ということで心配してもらいましょう。

38.実はイスラム教徒なんです

イスラム教はお酒禁止らしい。突然の宗教告白です。

39.今日、親不知を抜いちゃって！

親不知を抜いた日は、医者から酒と激しい運動を控えるように言われるため。

40.飼い犬が危篤で！

飼っている犬（ペット）の命がピンチ！　ってことにしておくと親や親戚が病気や死んだというよりもライト！

41.宝くじが当たらなくて！

宝くじが当たる計算で過ごしていたので、金銭感覚が狂ってしまいお金がないときに使えます。

42.今日、社長のブログが炎上してサーバー落ちてて対応に追われてるんだよね！

「仕事で忙しい」という言い訳は無能アピールっぽい。しかし、自分の責任ではなく会社のサービスが炎上し、その対応に追われているのであれば、大変そうだな、と思われること間違いなし！

43.ごめん！なんか先月からテキーラアレルギーみたいで…。

世にも恐ろしいテキーラアレルギーという言い訳で飲み会回避！ ついついテキーラの摂取過剰により体内での許容量が飽和したらしい…みたいな言い訳。

44.ごめん！親がリストラされて！

いまだに親のスネかじってる大人であれば、親のリストラは死活問題！　親の金無くして飲むことなどできません！
そして友達もなんて声をかけていいかわかりません！
※その後、親はすぐに再就職させてください

45.ファスティング中なんだよね。すまん！

現在絶賛ファスティング中ということにしておけば、飲みに誘われる心配なし！　ただし、昼休みも断食が必要！

46.週末、フルマラソンに出場するんだよね

週末にマラソンに出るので、体調管理の関係で飲みに行けないと残念そうにアピールすれば誘われる心配なし！

47.ちょっと郊外に引っ越して遅くまでだと厳しいんだよね！

本当は世田谷区に住んでいるのに、小田原あたりに引っ越したことにして日々を過ごせば「終電がなくなる」などの言い訳でスグに帰れるぞ！

48.今日までの映画のチケットあるから行かないといけないんだよね！

買ってある映画のチケットが今日までの上映で、今日行かなければいけない、というていで飲み会を回避！

49.今日、友達のバンドがライブで、観に行く約束しちゃってるんだよね

仲良しの友達がやってるバンドが下北か吉祥寺あたりでライブをするので観に行く！ という友達想いアピールの嘘をついて飲み会回避！

50.ライザップに入会した

ライザップに３０万払って入ったので、厳しい糖質制限もあり糖質（ビールなど）を摂取できないという言い訳。

51.（女子のみ）妊娠した

お、おう。

52.明日、朝から納車なんだよね

楽しみにしていた納車の日！というていで飲み会を欠席。レンタカーでも借りて写メを撮り納車したことにしよう！

53.今日、脱毛したばかりで

脱毛したばかりのときって、激しい運動や湯船、お酒も控えたほうがいいという話だったので。

54.花粉症で、薬も飲んでてさ…汗

花粉症の薬を飲んでるときはお酒を飲んでは効き目がなくなるため。花粉症のつらさは日本人の６割くらいにわかってもらえるはず。

55.今日の23:00に原稿の納期なんだよね、、

ライター限定。まだ全然完成してないから、これから缶詰で書き上げないと間に合わない、という言い訳をしましょう。

いやー、これでいくら飲み会があっても、断るレパートリーに困りませんね。
友達をなくさない程度に、自分の時間を満喫しましょう！