【2025年6月最新】コンビニおにぎり値下げ・セールまとめ｜ローソン・セブン・ファミマの節約情報

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2025年6月、コンビニ各社が“おにぎりの値下げ”を次々と発表中！物価高の今、食費を抑えたい大学生にとってはまさに救世主。この記事では、ローソン・セブンイレブン・ファミリーマートの最新おにぎりセール情報をわかりやすく解説していきます。毎日のランチ代を節約したい人はチェックしてみてください！

コンビニ各社がおにぎりを値下げ！最大50%引きも！

ローソンストア100｜おにぎり最大10％値下げ！【2025年5月スタート】

ローソンストア100では2025年5月21日から、おにぎりの一斉値下げを実施中。対象商品の約4割が値下げとなり、最大10%OFFに。手巻き系から具入りおにぎりまで、日常使いに嬉しい価格帯で登場しています。
・開始日：2025年5月21日〜
・対象商品：全おにぎりのうち約4割
・対象店舗：全国のローソンストア100
公式リリース

セブンイレブン｜おにぎり・寿司のスーパーセール開催【6月11日〜14日】

セブン-イレブンでは2025年6月11日から14日までの4日間限定で、おにぎりと寿司の特別セールを開催。通常価格183円～324円の商品が、最大で半額近くになるビッグイベントです。
・期間：2025年6月11日〜6月14日
・対象：約40商品（手巻・こだわり系おにぎり、寿司系）
・セール価格例：
〜税込183円 → 108円
〜税込216円 → 162円
〜税込324円 → 216円
公式リリース

ファミリーマート｜「たすけてください」シールで見切り値引き強化

ファミリーマートでは、消費期限の近い商品に「たすけてください」シールを貼り、見切り値引きを実施中。おにぎりやパン、弁当などが10円〜150円引きで購入可能で、食品ロス削減と節約の両立ができます。
・実施中：2025年3月〜（常設）
・値引き額：10円〜150円
・対象：おにぎり、弁当、パン類など
公式リリース

大学生必見！コンビニで食費を浮かせる3つのテクニック

コンビニ飯でも今日から実践できる、賢く節約する裏ワザを3つ紹介します！

① 「買う時間帯」で値引きを狙う
夜の時間帯（20時以降など）には、おにぎりや惣菜が値引きになることも。
24時間営業の強みを活かして、タイミングを見て節約を。

②冷凍食品・冷蔵惣菜をフル活用
お弁当より安くてコスパ◎！
例えば、冷凍チャーハンやパスタは200円台でお腹いっぱいに。
サラダチキンや豆腐バーも組み合わせれば栄養バランスも○。

③おにぎりやパンは“2個で〇円”セールを狙え！
ファミマやローソンでは定期的に「おにぎり2個で250円」などのセールを開催。
1個買うよりまとめ買いでお得になるチャンス。

④アプリ・ポイントカードは必ず使う
セブン・ローソン・ファミマすべて「アプリで割引 or ポイント還元」が狙えます！
ペイ系（楽天ペイ、d払いなど）と組み合わせると2重取りも可能。

⑤コンビニに行かない
究極の節約術はこれ。
そもそもコンビニに行かなければ、無駄遣いや誘惑もゼロ。
結局はスーパーが1番安いです！！

まとめ｜2025年6月、おにぎりを一番お得に買えるコンビニは？

価格帯と割引率で言えば、セブンイレブンのセールが最もインパクト大。ただし、見切り商品で毎日安く買いたいならファミマ、日常使いならローソンストア100もおすすめ。上手に使い分けて、食費を抑えながらおいしいランチを楽しみましょう！