コロナ禍の大学後期を充実させるためのチェックリスト

16 October 2020 （更新日: 22 October 2020）

未曾有のコロナ禍である2020年。前期はほとんどの大学がオンライン授業のみでしたが、後期からは一部対面授業が取り入れられる大学も！
オンライン授業が続き、人と会うことも少なかったからと、外見や内面に緩みが出ていませんか？
後期を充実させたいそこのあなた。このチェックリストを参考に、ハイブリッド型後期に備えましょう！

後期を充実させるためのチェックリスト【外見編】

無精髭の手入れ

オンライン授業だから、マスクを付けるから、というような理由で髭のお手入れを怠っている人が多い印象。ハイブリッド型授業や登校日に備えて手入れの確認を！

肌ケア

自粛期間中に昼夜逆転など、生活リズムが大きく崩れたり、怠惰な生活で体のサイクルが乱れたことで肌が荒れてしまっていませんか？生活習慣を整えると同時に肌ケアも開始しよう！

清潔感のある髪型

無精髭と同様、外出自粛の影響で、普段よりも髪型を整える機会が減ってしまっているはず。コロナ対策に力を入れている美容室も増えているし、新学期に向けてヘアスタイルも進化させては？

健康的な体

自粛期間中、怠惰な生活と運動不足、食生活の乱れが相まって、コロナ太りやコロナ痩せをしてしまった人も多いのでは？新学期に向けて簡単な運動や食生活改善を始めてみるのも一つの手！時間を有効活用しながら、健康的な体を手に入れて好感度アップを狙おう！

季節感を意識した服装

オンライン授業だと正直パジャマでも参戦可能…！家にいると季節を感じにくいし、コーディネートを組むことも減ってしまっているはず。MTRLのファッションページを参考に、季節に合った服装ができるよう、初心に帰って再確認！

姿勢の良さ

オンライン授業で凝り固まった体、歪んでいたり、猫背になっていたりしませんか？ハイブリッド型授業で登校を控えている方は、姿勢の見直しを！姿勢が良いだけで、見た目がガラッと変わります！

後期を充実させるためのチェックリスト【内面編】

他人を尊重する意識

コロナ禍は直接的な人とのつながりを感じにくいです。それぞれの状況も理解しにくいために、これまでよりも他人を尊重し、大切にする意識が大切です。恋愛もどちらか一方が自己中心的ではうまくいかないので、この意識は大切にしましょう。久しぶりに顔を合わせる友達や教授と、これまでよりも良い関係を築くことができるはずです！

現実を受け入れ、未来を創造する力

コロナウイルスは大学生にも莫大な影響を与えました。新入生は想像していたキャンパスライフをスタートすることができず、2年生以上も急な環境の変化に戸惑ったはず。だからこそ、現実を受け入れつつも新たな未来を創造する力が大切です。変化の中でどのように生きるか、変化をどう捉えるか、前向きに検討していきたい点です。ハイブリッド型授業も、前向きに参加していけると良いですね。

あらゆることに対する感謝

大学の対応に憤りを感じる、政府の方針に納得できない、遠距離彼女と会えなくてつらい、など苦しい思いをすることも多いこの時期。そんなときこそ、周りへの感謝の気持ちを持ち、伝えるように意識してみましょう。家族や医療従事者のみなさん、科学技術の進歩など、コロナ禍で顕在化した何かに対する感謝も見つかるはずです。周りの人に柔らかく接することができるようになり、コロナ禍で起こる殺伐としたトラブルも防ぐことができるはず。