【これで安心】コンビニで買える！太らない宅飲みメニュー

みんな大好き、安くて気軽な宅飲み！　しかしお店と違ってラストオーダーが無い分、気が付いたら食べ・飲み放題を続けてしまうのが怖いところ。

しかもそのまま寝てしまい、翌朝食べた覚えのないスナック菓子の袋が……なんて経験誰しも１度や２度だけじゃないはず。怠惰な宅飲みを繰り返してしまった結果、夏を目前に“宅飲み太り”に悩む方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、宅飲み用にコンビニで買える太らない宅飲みメニューを伝授します！これで宅飲みも怖くない！

コンビニで買える太らない宅飲みメニュー

セブンイレブン編：「日本酒と一緒に！和風おつまみセット」695円／414kcal

惣菜メニューが充実しているセブンイレブンでは、和風居酒屋テイストで健康志向な宅飲みメニューが再現可能。

低価格、低カロリー、高クオリティな宅飲みの味方。今日はしっぽり飲みたいという時はセブンに限ります。

ファミリーマート編：「サワーと一緒に！夏向け爽やかセット」772円／592kcal

RIZAPとのコラボ商品を続々発売しているファミマ。RIZAPなら間違いない！　ということでコラボ商品のスイーツも付けてみました。

とうふそうめんは物足りなければサラダチキンをちょい足しすれば飽きが来ません。
涼しい部屋で夏っぽさを味わいながら飲みたい時はファミマに急げ！

ローソン編：「ワインと一緒に！洋食フルコースセット」933円／767kcal

「街の健康ステーション」という標語をかかげているローソン。糖質制限向け商品には「ロカボマーク」という目印もついているわかりやすさ。このマークを目印に買えば糖質の取りすぎを防げます！

カロリーは少々高めに感じますが、からあげクンも、ブランパンも実は低糖質メニュー。
きちんと炭水化物で締めたいけど食べたいけど太りたくない時にありがたいのがローソンです。

ミニストップ編：「ビールと一緒に！ガッツリ肉食セット」681円／490kcal

レジ横のホットスナックが充実しているミニストップ。イオングループが販売しているトップバリュ商品が買えるので、他のコンビニでは売ってないような珍しい低カロリー商品が買えます。

一見カロリーが高そうな肉商品責めですが、チキンはフライじゃなくてローストなのがポイント。ミミガーや生ハムも肉の中でもヘルシーな部類。余計な油を使って調理していないので、翌日無駄に気持ち悪くなる心配の無いラインナップです。

ヘルシーなおつまみで酒太り知らず！

酒は辞められなくてもちょっとした工夫で太るのは防げる！　夏に向け、宅飲みで美しい体を手に入れましょう！

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