【要注意！】デートが台無し！寝坊を引き起こすNGなSEX

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明日はお休み、そして彼女とのお泊りからデートの予定。ついつい気持ちが高まって、SEXが盛り上がり、次の日2人そろって寝坊をしてしまい、デートプランが台無しなんて経験はありませんか？
休日ならまだしも、SEX後の寝落ちで、仕事や学校に遅刻したなんて経験がある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな次の日寝坊してしまうNGなSEX例と、防止策を紹介します。

飲み会・アルコール摂取後のSEX

アルコールを摂取した後のSEXは急に酔いがまわるため寝落ち率が高くなります。
酔った後や、飲み会後のSEXは事前に目覚ましをSETするか、SEX後すぐにシャワーを浴びて眠気とアルコールをとばすと良いでしょう。

お風呂でのSEX

入浴中のSEXは様々な危険を伴います。体温の上昇と、心拍数が上がるため血圧が上がり、逆上せるだけでなく、脳梗塞の恐れも出てきます。特に冬の時期は外気との差も大きくなるため、注意が必要です。
また、入浴中のSEX後は通常の倍の疲労感と倦怠感が来るため寝落ち率は高くなります。
入浴後、そのまま寝てしまい、風邪をひくこともありますので、気を付けましょう。

番外編：寝起き直後のSEX

朝のSEXは美容にも効果的と言われていますが、寝起き後のSEX後の倦怠感と疲労感は眠気を再び誘発させてしまいます。せっかく起きれたにもかかわらず、SEXのせいで二度寝してしまいデートプランが台無しになんてことのないように気を付けましょう。

対策

目覚ましをかける

寝落ち覚悟での場合に効果的です。しかし、目覚ましをかけている様子を彼女に見られてしまうと幻滅の要因になるので、こっそりかけましょう。

SEX後にコップ一杯分の水を飲む

SEXは意外と汗をかくため、体内が水分不足に陥ります。水分不足は倦怠感を引き起こす要因のため、水分の摂取を心がけると寝落ち・寝坊の防止にもつながります。

まとめ

せっかくの楽しみにしていたデートも寝坊で台無しなんてことは避けたいですよね。これからの時期はとくに布団から出るのがつらい時期なので、要注意です。
しかし、仮に寝坊しても彼女とイチャイチャしながら、のんびり過ごす朝の一時も私服な時間だということもお忘れなく。素敵なリア充ライフをお送りください。