【喫煙者必見！】人生100倍充実する禁煙で得られる4つの絶大な効果とは！？

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タバコの値上がり、公共スペースでの完全分煙化など、喫煙者の肩身が狭くなる一方ですが、それでもなかなか止めるに止められないという人も多いのではないでしょうか。
次こそは！と意気込んで禁煙生活をスタートしてみたものの、3日坊主で終了！というアナタも。これを知れば止めれるかも！？

禁煙で得られる絶大な効果をご紹介するので、喫煙読者の方はぜひ参考にしてください。

1.朝の目覚めが劇的に改善！

筆者の体験談も含みますが、禁煙スタートしてまず実感するのが、朝の目覚めの良さ。禁煙成功した人が真っ先に口にするのがこの点です。これは、ニコチンのせいで機能しなくなっていたアセチルコリンが復活し、睡眠のリズムが正常に戻ることにより起こる現象です。

2.お肌が一気に若返る！

こちらも禁煙開始後、顕著に表れる現象ですが、1週間ほどするとお肌にハリとツヤが出てきます。これは体全体の血液の流れが改善したことによるものです。
周りから「なんか若返ったね！」と声をかけられるので、禁煙生活のモチベーションキープにも有効です。

3.味覚が敏感になる！

禁煙生活をスタートするとご飯が美味しく感じて激太りしてしまった…という声をよく聞きます。実際のところ、どうなのかというと、確かに美味しく感じる食事もありますが、実際のところは、味が濃く感じるという表現が正しいかもしれません。禁煙をすることで、味覚が鋭敏になるのです！

4.お金を貯めることができる！

毎日1箱吸う人が禁煙できた場合、種類にもよりますが単純計算で約500円×30日＝15,000円の貯蓄ができるのです。年間計算すると、15,000×12ヶ月＝180,000円貯蓄できます。実際に、禁煙貯金ということでタバコにあてる予定だったお金を貯めて、海外旅行に行った人もいます。

いかがでしょうか。
この他にも、「タバコの臭いがしなくなって彼女に嫌がられなくなる」、「嗅覚が研ぎ澄まされる」、「喘息で咳き込むことがなくなる」etc…数々の副次的効果が期待できます。MTRL読者の時期(20代前半)は、タバコを吸っている＝カッコイイという幻想だったり、タバコミューニケーションの大切さ（大学、職場、バイト先の喫煙所でしかされないぶっちゃけトーク)は痛いほど分かります。ただイケメンのベースは、「肌が命！」ということを考えても、これを機に禁煙生活をスタートしてみてはいかがでしょうか。百利あって一害なしです。