みなさんは毎朝、ちゃんと起きられますか?
食欲・性欲と並ぶ人間の三大欲求の一つ、睡眠欲。
布団のぬくもりが恋しくなる冬の季節は、特に起きるのに苦労します。
食べたい! ヤリたい!! 眠りたい!!!
本能的な欲求をコントロールするのは簡単ではありません。好きなだけ寝て、気が向いたら起きる人生についつい憧れてしまいますね。しかし、毎日眠気を振り払って起きないといけないのが現実。
そこで、今回は起きるのが苦手な人にもおすすめできる目覚ましアプリを調査してみました。
設定時間の訪れと共に、強制的に最大音量でアラーム音が発生。
一度鳴ったら、本体を一定回数振るまで止まりまらず、思わず「ウルセー!!」と叫びたくなります。
更に寝坊したらツイートするデラオキツイートも効果大。失態公開の羞恥プレイ機能です。
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アラーム停止のハードルが高すぎるアプリがこちら。写真照合で、設定してある画像と同じ写真を撮らないとアラームが止まらない仕様。モノによっては、朝からは泣けるレベルの苦行です。
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指定した写真と同じ写真撮らないと
止まらないっていう目覚まし時計の
アプリ試してみたら最強だった強制的に布団からでれる
うれ、しい! pic.twitter.com/9H2oYDa9Ly— よーた (@chqrtreux) November 16, 2016
毎朝、恵が起こしてくれる加藤恵との妄想生活にふけってみてはいかがでしょうか。
起きなかったら嫌われちゃいますよ。
【URL】http://mezamane.com/megumi/
有料(月額購読)のプレミアムクラブでは、名シーンボイスも配信。コナンや新一、キッドに起きろといわれたら、無視できません。
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まず、iPhoneユーザにオススメなのが「Sleep Meister-睡眠サイクルアラーム Lite」。現状ではiOS版のみのリリースでAndroid版はありません。
眠りの深さを計測、グラフ化してくれるアプリですが、起こすタイミングが絶妙!
起床時間または睡眠時間をセットすると、その少し前から、眠りの浅いタイミングを見計らってアラームが鳴りはじめ、無意識にアラームを停止しても、予備スヌーズ機能が発動します。
二度寝対策で大切なのは、アラーム・スヌーズを無意識のうちに停止にした後の対応。
このアプリの予備スヌーズ機能は、停止後に一定量動かなかったら、もう一度アラームを鳴らし、これが二度寝常習者に役立ちます。
Sleep Meister っていう無料目覚ましアプリ、めっちゃオススメしたい。
レム睡眠を感知して、眠りが一番浅い瞬間に起こしてくれる。
入眠時間とか事細かにグラフ化して年月週で平均出て、さらになんと寝言まで録音してくれる(゚∀゚) pic.twitter.com/yueRNpNkXZ
— テインさん (@coffee_please_) November 20, 2016
Sleep Meister同様に眠りの深さや睡眠リズムなどを記録する目覚ましアプリ。
熟睡アラームの場合、アラーム停止にハードルを作っており、仲間はずれ・計算・シェイクといったアラーム停止アクションをクリアしないと、アラームが停止しません。
好みの問題ですが、寝起きの辛いなか、簡単に止められないアラームを求める人にはオススメ。
また、機能が豊富に用意されており、美容や肥満予防といった様々な項目から睡眠を分析したり、複数のアラーム設定等もできます。
睡眠分析のグラフは興味がある人が見るとしても、起こすタイミングはSleep Meister同様に頼りになります。
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ちなみに、Sleep Meister、熟睡アラームともに、就寝中絶えず睡眠を計測しているためバッテリーをそれなりに消費します。
就寝の際は、スマホを枕元で充電しながら寝ましょう。
寝起きに困っている人は自分の好みに合った目覚ましアプリを試しに使ってみてはいかがでしょうか。
とりあえず起きることには役立ちます。
ただ・・・
とりあえず起きることと、気持ちの目覚めを迎えることは別問題。
気持ちの目覚め、サイコーの目覚めを望む人は、効果的な目覚ましアプリを探すよりも一緒に眠れる彼女を探しましょう。