【肌質改善＆集中力UP？】 「オナ禁」で得られる絶大なモテ効果とは？

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MTRL読者の皆様、こんばんは。

男子諸君は中高生の頃にオナ禁をした経験はありますか？　オナ禁とは「オ◯ニーを禁欲すること」を指し、男子学生の間では修行の一種として、その期間を競い合ったりもしている。

今回はあまり触れられることがなかった、知っておくと得をする「オナ禁の知られざる効果」について紹介します。

オナ禁で得られる効果とは？

期間別で体感できる効果（※効果には個人差あります）

１～１０日

・抜け毛が少なくなる

・肌質向上（ニキビの改善・脂の量が減る）

・朝、目覚めがよくなる

・集中力の精度が高くなり、勉強・仕事等に没頭できる

１０～３０日

・行動力が向上（新たな趣味や、自分磨きに精が出る）

・反射神経が向上（運動能力の向上）

・判断力の向上、物事の本質を捉えられるようになる

３０～５０日　そして、無の境地へ

・身体から活力がみなぎる（体力が増す）

・精神力が高まる（恐怖心が減り、負けず嫌いになる）

・顔つきが変化（目の下のクマが消え、中性的な顔立ちになる）

以上が、オナ禁による効果とのこと。（※エビデンスはない。）

この驚愕の効果は男性の精液（精子）の成分に含まれる亜鉛と男性ホルモンが大きい。特に男性ホルモンはテストステロンと呼ばれ、精神の活動的な原動力としての力も発揮する。

テストステロンは、“幸福感”や“やる気”の源となるドーパミンを生成する働きがあり、不眠障害や、精神的不安、鬱の防止効果もあるんだとか。

結論：オナ禁でモテるのか？

モテます！

※科学的根拠もあります。

上記でも触れたが、男性ホルモン（テストステロン）は、女を本能的に惹きつける唯一の物質が含まれ、別名 ”モテフェロモン” とも呼ばれている。女性には本能でこのテストステロンを見分けることができ、テストステロンを多く持つ男性は女性から好まれる傾向にある。

射精を控えることで、体内の男性ホルモン（テストステロン）が充実し、女性を惹きつける効果が強くあらわれる。

オナ禁を継続させるためには？　

以上の効果を知った上でも止められないのが男の性。そこで、オナ禁を継続させるためのポイントを３つご紹介しよう！

①夜のネットサーフィンを避ける

まずは、いつものオナ◯ーまでの流れを断ち切ることが大事。※動画をオカズにしている人に限る。

②性欲を抑える「大豆イソフラボン」を摂取

※ 納豆、豆腐などの大豆製品の多く含まれている。

③生活習慣の見直し（深夜活動を控える）

特にオナ禁開始、４～６日目は性欲のピークに達するため、是非参考にしてほしい。

まとめ

・オナ禁にはモテるだけでなく、生活習慣を改善させる効果がある。

・性欲を抑えることは非常に困難だが、得られる効果は非常に大きい。

まずは試しに３日坊主からはじめてみよう！